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海外交流

本校除了為學員提供專業訓練外,亦提倡其他學習經歷以豐富運動員整個生涯發展,透過與世界各地跳繩機構合作舉辦交流團,讓學員能親身體驗當地訓練方式、氣氛以及文化,從而擴闊學員的國際視野。

本校在2019年8月份與日本跳繩總會(JRSF)合作舉辦了一連七日的跳繩交流團。本校運動員與日本運動員會一起練習及觀光,運動員能從中了解日本的訓練方式、練習頻率、環境等等,例如日本訓練中強調全身肌肉訓練,大至手腳肌肉,小至腳趾亦會有特殊訓練,訓練中注重的細節及模式均與香港截然不同,令運動員感到新奇又有趣。運動員於整個交流團中除了能提升個人技術及知識外,亦是一個從新審視自己的好機會。

交流團另一特別之處在於運動員會被安排於日本運動員家中住宿,體驗道地的日式早餐、榻榻米、家庭同樂活動等等,親身感受當地家庭生活方式,同時能有更多機會於日本運動員交流,除了一起訓練外亦能互相分享各地生活趣事成為朋友。

運動員分享

思齊:

在交流團中學習到很多,與日本隊練習真的十分難忘,他們練習環境和模式都與香港很不同。他們沒有教練指導,場地亦沒有空調,十分辛苦,但他們的練習亦都因為這樣而變得相對有趣,他們會以遊戲同比賽的形式來練習不同的動作,又或者會圍在一起試不同的新花式,還有獎品去互相鼓勵。

詠柔:

很慶幸的當初沒有錯過這個交流的機會,一開始有擔心過溝通困難、適應環境等問題,幸好最後交流順利完成,以往只能在賽場上欣賞日本運動員的技藝,這次能和不同屬會一起訓練,了解他們的訓練模式和成功的原因。和香港的訓練相比,他們的練習更主自,我在訓練中學到了不少新的花式,在寄宿家庭裏,也體驗到當地家庭的風俗文化,這七天六夜是一個收獲豐富的旅程。

交流花絮