花式跳繩比賽

花式跳繩個人技術挑戰賽

比賽簡介

期望透過專門為進階學員而設的比賽項目,更針對性地提升運動員技術水平,同時為運動員提供明確練習目標。通過參加不同賽事,增加運動員比賽經驗,為往後比賽打好基礎。

日期:2023年1月14日(星期六)
時間:15:00 – 20:00
地點:石門鄉議局大樓 展覽廳(地址:沙田石門安睦街30號)
對象:本校現任「拔尖班」或「青苗班」學員

免費「參與証書」

距離截止報名尚餘

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比賽項目

花式跳繩比賽

速度淘汰賽

  • 20秒速度跳
  • 20秒二重跳

賽事包括熱身賽及淘汰賽,參賽者需先完成一場熱身賽,並根據該成績排名,按組別總參賽人數平均分配入盃賽、碟賽或碗賽,隨後每組再獨立進行淘汰賽,隨機抽籤決定對手,下數較高者出線,如該回合成績相同,則需重賽。

賽事會參照「盃碟碗賽」賽制,每組上限為8人,如總參賽人數為8人或以下,只會劃分盃賽;如總參賽人數為9-16人,即會劃分為盃賽及碟賽,如總參賽人數為17人或以上,即會劃分為盃賽、碟賽及碗賽。

花式跳繩淘汰賽

(8名參賽者淘汰賽示意圖)

花式套路

  • 套路一
  • 套路二
  • 套路三
  • 套路四
  • 套路五
  • 套路六
  • 套路七
  • 套路八
  • 套路九
  • 套路十
  • 套路十一
  • 套路十二

參賽者目標於配合音樂節奏情況下,零失誤並正確地完成最多套路次數。每完成一個完整及正確八拍動作,參賽者將獲得1分,滿分為20分;如中途出現失誤、動作錯誤或不乎音樂節拍,該八拍動作將不獲分數。各項目動作以示範影片為準,左右方向不受限制。

如同一組別有8名或以上參賽者,組別將會以抽籤形式平均分配,最多8名一組。

花式跳繩比賽

免費「參與証書」

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