關於跳繩學校

香港專業花式跳繩學校於2007年成立，本校的宗旨是以專業及有系統的跳繩課程，為對跳繩有興趣的兒童及青少年提供教指導。本校課程按不同程度劃分，由初級興趣班至精英班，適合不同年齡及程度的學生需要。教練於課堂除了教授動作技巧外，更會從中灌輸學生正面、積極的體育精神。

本校跳繩場館位於石門，由石門站步行約1-2分鐘便可到達。佔地二千多呎，是現時全港最大的室內花式跳繩場館。場館內的運動地板，具有玻璃纖維加強了穩定性，而底層為封閉式海綿底層，提供極佳的抗衝擊性及反彈性。場內設施包括巨形舞蹈鏡、音響組合、體操墊、飲水機等等。

跳繩是一項全身運動，不但能幫助強化肌肉骨骼、心肺功能，而且能訓練身體的協調能力，因而近年亦日漸普及。花式跳繩歷史悠久，時至今日已發展成千變萬化的組合，容易入手同時富挑戰性及難度。花式跳繩亦會配合音樂，是運動與藝術結合，能創作出一套既賞心悅目又緊張的新穎表演。

學生可從學習基本技巧中，自創花式，建立個人風格。除了個人花式外，還有雙人、四人、團隊等形式，學生亦能從中建立溝通技巧及團隊的合作精神。另外，通過花式跳繩表演或比賽，更能幫助學生發掘潛質、建立自信。